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EasyBoard Übungen

Board Spin

Perfekt für Bauch- & Bein und Oberkörpermuskulatur. Die Übung kann mit oder ohne zusätzliche Hanteln ausgeführt werden.

Board Squats

Perfekt für Oberschenkel- und Po- und Wadenmuskulatur

Sit up Spin

Perfekt für Oberarm- und Rückenmuskulatur.

Weitere Übungen folgen in Kürze…

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